Relaxační masáž

Odpočiňte si a uvolněte se

Varianty relaxační masáže

Klasická relaxační masáž

Během této masáže se zaměřuji především na uvolnění svalů, ale i mysli. Můžete se těšit na pomalejší, příjemné a plynulé tempo olejové masáže, které postupně pomůže pustit napětí z těla. Před masáží si vždy sedneme a domluvíme se, jakým partiím si přejete abych se pověnovala. Můžeme jemně namasírovat celé tělo pro celkovou relaxaci, ale pokud to zrovna budete potřebovat, zaměřím pozornost na unavené nohy nebo ztuhlá záda intenzivněji. 

Masáž doprovází příjemná atmosféra - tlumené světlo, vůně, hudba, teplý olej. Nikam se nespěchá - budete mít dost prostoru pro posezení a zklidnění před i po masáži. 

Nevěnuji se zdravotním masážím - pokud máte například problémy po úrazech, operacích nebo například bolesti páteře nebo blokády, doporučuji navštívit zdravotního maséra nebo fyzioterapeuta. 

Rituál vědomého doteku

Rituál vědomého doteku je trošku jiná masáž, určená pro ženy, které chtějí spíše zklidnit mysl než uvolnit svaly.

Rituál se skládá z horkých suchých i mokrých ručníčků, pomalého promačkávání těla přes deku, masáže hlavy, dekoltu (případně celého hrudníku), šíje, rukou a chodidel, jemného škrabkání, hlazení, česání vlasů, hebkých předmětů, můžeme použít i hřejivý polštářek na prohřátí pánevního dna. Vše za doprovodu příjemné hudby a vůní esenciálních olejů. Během rituálu budete ležet na měkoučkém lehátku, zabalená v šátku, přikrytá dekou, v přítmí.

Tento rituál působí na nervový i hormonální systém Vašeho těla. Jemný, pomalý dotek, tlumené světlo a teplo aktivují pocit bezpečí a snižují stresové hormony v těle. Tento rituál Vám pomůže se dostat do opravdu hlubokého uvolnění.

Párová relaxační masáž

Chcete si užít společný odpočinek s partnerem, maminkou nebo třeba kamarádkou? Zkuste párovou masáž, kde se s kolegyní postaráme o každého z Vás zvlášť, ale ve stejné místnosti hned vedle sebe, budete tak nablízku a užívat si spolu atmosféru. Po masáži můžete ještě chvíli posedět, dát si teplý čaj a nechat zážitek pomalu doznívat.

Tuto masáž nabízím s kolegyní Bárou Urbanovou - flowintouch.cz. 

I na tuto masáž je možnost dárkového poukazu.

Nakoukněte, jak může probíhat relaxační masáž celého těla. 

Ceník

Uvedené časy jsou čisté časy masáže. Počítejte cca s 30 min navíc na přípravu, rozhovor před i po masáži.